Ako je vjerovati europskim penjačima, Omiš je na pravom putu da uskoro postane središnje mjesto okupljanja ne samo hrvatskih, već i europskih penjača: "Hrvatski Chamonix". Omiš trenutno ima 46 opremljenih penjačkih smjerova, i jedno je od najjačih hrvatskih penjačkih odredišta. Ali to je samo početak, jer potencijal omiških litica i planina koje ga okružuju nekoliko je stotina puta veći.
Vožnja kajakom ili raftom niz rijeku Cetinu od Čikotine Lađe do Blata (10 km) traje između tri i četiri sata. Za one odvažnije i spretnije, ali i hrabrije, preporučamo dionicu id Blata do Zadvarja, koja se može proći jedino kajakom. Ova dionica je također duga 10 kilometara, ali nudi mnogo veće uzbuđenje i istinsku krašku ljepotu strmog i tijesnog kanjona rijeke Cetine.
Ukoliko niste raspoloženi za penjanje omiškim okomitim liticama i više volite planinarenje i pješačenje u prirodi, preporučamo Vam dvije opcije. Za one sa slabijom fizičkom kondicijom, preporučamo stazu od zaseoka Baučići do tvrđave Starigrad. Ruta traje oko jedan sat, a daljnji silazak do Planova dodatnih 20 minuta. Uživati ćete u prekrasnom pogledu na Omiš, kanjon rijeke Cetine i srednjedalmatinske otoke. Za one izdržljivije preporučamo stazu Omiš-Čečuci-Imber, koja traje oko dva sata. Preporučamo povratak niz suprotnu stranu Omiške Dinara, do sela Podašpilje i kroz kanjon rijeke Cetine. Ovo su samo neke od mnogobrojnih opcija za planinarenje i šetnju u neposrednoj blizini Omiša.
Biciklisti u Omišu najviše vole stazu koja vodi kroz kanjon rijeke Cetine, od Omiša do Radmanovih Mlinica (6 km). Za one bolje pripremljene na raspolaganju je ruta od Omiš - Radmanove Mlinice - Kučiće - Zadvarje - Šestanovac - Blato - Gata - Omiš duljine 60 kilometara.
Zbog svog jedinstvenog položaja, na ušću rijeke Cetine u more i podno strmih litica, Omišu vjetra nikad ne nedostaje. Paragliding se već odavno ukorijenio u Omišu i jedan je od popularnijih ekstremnih sportova na ušču rijeke Cetine. Polazna točka je travnata strmina Omiške Dinare, na nadmorskoj visini od 380 metara, desetak minuta hoda udaljena od zaseoka Čečuci. Najsigurnije i najčešće korišteno mjesto za spuštanje je gradska plaža. Zbog obilja vjetra, paraglideri bez problema ostaju u zraku po nekoliko sati.
Ukoliko posjedujete dovoljno hrabrosti za istraživanje misterija dubina, omiški ronilački klubovi nude tečajeve za ronioce početnike. Ovisno o iskustvu, moguće je dogovoriti i noćno ronjenje. Roniocima je na raspolaganju istraživanje dubina kanjona rijeke Cetine, gdje mogu vidjeti ostatke Davidova mosta i Mostinu, gusarski podvodni zid koji je služio za zaustavljanje protivničkih prodova. Odmah ispred gradske plaže, na dubini od 20 metara nalazi se olupina trgovačkog broda. Podmorje Omiške Rivijere, uz brojne špilje i brakove, bogati biljni i životinjski život nudi i pogled na antičke amfore te podvodne izvore na lokalitetu Vruje.
Detaljnije o aktivnom odmoru u Omišu:
