Podstrana je obec ve Splitu -Dalmacie kraji s počtem obyvatel kolem 10.000 lidí. Je řada malých sídel se nachází podél pobřeží od "Bajnice", nejzápadnější obec o "farnosti Jesenice", až po řece "Žrnovnica", západní hranici starověkého "Republiky Poljica". Podstrana se nachází přibližně 10 km jižně od Splitu a 14 km severně od Omiše. To je propojené na obou měst pravidelnými autobusovými linkami. Podstrana se skládá z několika osad podél pobřeží ("Mutogras", "Sveti Martin" (Svatý Martin), "Grbavac", "Grljevac", "Miljevac", "Strozanac") a ze starého osídlení umístěné pod kopci "Perun" , 200 metrů nad mořem, s názvem "Gornja Podstrana" (Horní Podstrana). Z tohoto starého osídlení, která po celou dobu své historie byla část "republiky" Poljica, pobřežní osady vyvinut během 20. století, s rozvojem cestovního ruchu a výstavby dálnice Jaderského moře. Zemědělství je ještě dnes důležitou součástí místního hospodářství, a to především díky produkci zeleniny v "Podstrana poli", velká plocha orné půdy se nachází v blízkosti moře, což je velmi neobvyklé v tomto regionu, kde se hory se obvykle táhnou přímo k moři , Díky mírné středomořské podnebí pobřežních oblastí a dobrá kvalita půdy, "Podstrana pole" také nese ovoce některé z nejvíce příjemných broskve, pro které Podstrana je proslulý.
Podle nejstarších historických pramenů, první známé obyvatelé Podstrana byli Ilyrové, členové kmenů "Dalmati". Archeologické pozůstatky řeckého osídlení byly nalezeny na dně "Mutogras" kopec. Na konci 1. století před naším letopočtem Římané založil jeden z nejstarších osídlení v této malebné oblasti zvané "Pituntium", ze kterého současný název Podstrana se vyvíjely po staletí. Římský spisovatel Plinius Starší z prvního století zmiňuje římskou osadu s názvem "Pituntium" se nachází v této oblasti. Obyvatelé žili hlavně z příjmů z pozůstalosti, od pěstování vinné révy, olivovníků a ovocných sadů. Záznamy o povaze a pozici hlavního osídlení "Pituntium" označuje původ pre-římského období. Předpokládá se, že byla osada se nachází v oblasti "Stará Podstrana", a byl obklopen suché kamenné zdi z velkých kamenných bloků. Pozůstatky těchto kamenných bloků lze nalézt dnes v zdi hřbitova kostela svatého Martina v "Sveti Martin". Jeden z bloků v této stěně je římská náhrobní kámen, který patřil Římanem generál Lucius Artorius Castus. Mnoho historiků si myslí, že existuje dostatek důkazů, že se jedná o náhrobek nikdo jiný než legendární King Arthur sám. V této lokalitě v "Sveti Martin" existuje mnoho dalších zajímavých archeologické nálezy. Další zajímavé pozůstatky od římského období dějin Podstrana jsou zříceniny římské budovy v "Polača" a "Cindro" zámku v "Strozanac"
Chorvaté přijel do této oblasti na počátku sedmého století a založili několik osad na svazích pod vrcholky hor. Nejstarší osada "Gornja Vas", byla založena v blízkosti sladkovodní jara a zdrojem pitné vody. V "Sveti Martin" v roce 839, chorvatský kníže Mislav uzavřel mír s Pietro Tradonico, benátský dóže - benátské námořnictvo už nesměla volně plout na Jaderské moře. V jedenáctém století, spolu s okolními vesnicemi založili "republiku Poljica", autonomní komunity, která byla organizována jako "republiky rolnické", a to je nejlépe známý pro "Poljica statut" poprvé napsán v 1440. Lidé v Podstrana bál se a respektoval statutu a jeho zákony a spoléhal na víře a Bohu. Ale především milují svobodu a svou vlast, které často musel být chráněn proti vetřelcům: Rakousko, Venetia, francouzské a srbskou agresora. Republika Poljica byl zničen francouzskou armádou v roce 1807 a zbaven nezávislosti.
S rozvojem cestovního ruchu v Chorvatsku, to pomalu se stal nejdůležitějším hospodářská činnost a zdrojem příjmů pro lidi Podstrana. Podstrana základny je turistika na dobře známe pohostinností místních lidí, bohaté kulturní a gastronomické dědictví, přírodní krásy, mírné klima, čisté moře a nekonečném sledu krásné oblázkové pláže. Blízkost největší dalmatské a druhého největšího chorvatského města, město Split jistě hrál důležitou roli ve vývoji Podstrana do moderní prázdninové letovisko. Split je největší přístav a nejvýznamnější dopravní, kulturní a socioekonomické hub na východní straně Jadranu. Podstrana se nachází jen pár kilometrů východně od Splitu, a pravidelné autobusové spojení se stala předměstím Splitu.
Podstrana se táhne podél Jadranské dálnice, dvouproudové silnice, která jej spojuje s ostatními turistických center na chorvatském pobřeží. Podél silnice jsou četné hotely, restaurace, soukromé domy, kde je možné najít výborné ubytování za rozumné ceny. A podél pobřeží, tam je několik kilometrů dlouhá řada bílých oblázkové pláže, se spoustou stínu a mnoho plážových barů, které se nacházejí podél pěkné promenádě. Východní část Podstrana, oblast s názvem "Mutogras" je velmi oblíbeným místem pro windsurfing a surfování zařízení je k dispozici k pronájmu na několika místech v Podstrana. Existuje také mnoho dalších možností pro vodní sporty, jako je pronájem mořské skútry, kajaky, potápění a pronájem lodí prozkoumat okolní ostrovy. Západní část Podstrana je domovem jednoho z nejlepších hotelů v Chorvatsku, "Le Meridien Lav" s mnoha služeb, které jsou otevřené pro veřejnost, jako je otevřené a uzavřené bazény, tenisové kurty, welness centrum, konferenční centrum, parkoviště, marina, kasino, restaurace, bary, dětské hřiště atd.
